Flexara – Anneau de tonification Pilates pour tout le corps
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Questions fréquemment posées
Est-ce adapté aux débutants ?
Oui. La résistance est suffisamment douce pour quelqu’un qui n’a jamais utilisé un Pilates ring before, mais assez ferme pour vous challenger à mesure que vous devenez plus fort.
Quels exercices puis-je faire with it ?
Pressions des cuisses intérieures, pressions des bras, tonification de la poitrine, travail du tronc et exercices du plancher pelvien. Il existe des centaines de vidéos gratuites à suivre sur YouTube pour les entraînements avec Pilates ring.
Perdra-t-il sa résistance avec le temps ?
Le noyau en fibre de verre est conçu pour maintenir un retour élastique constant même après une utilisation quotidienne prolongée. Il ne s’assouplit pas et ne se déforme pas comme les alternatives à noyau en plastique.
Puis-je l’utiliser si j’ai des problèmes de genoux ou d’articulations ?
Beaucoup de clients l’utilisent pour la rééducation après une chirurgie du genou ou pour renforcer autour des articulations sensibles. Les poignées rembourrées réduisent la pression sur les points de contact. Si vous avez une condition spécifique, consultez d’abord votre médecin.
Comment l’utiliser
Étape 1 : Placez le ring entre la zone ciblée — cuisses intérieures, paumes ou chevilles.
Étape 2 : Serrez lentement vers l’intérieur, en maintenant la compression maximale pendant 2-3 secondes.
Étape 3 : Relâchez lentement et laissez le ring reprendre sa forme originale.
Étape 4 : Répétez 10-15 fois par série. Visez 2-3 séries par groupe musculaire, soit 10 minutes au total.
Caractéristiques
- Diamètre : 15 pouces
- Poids : 0,85 lb (390 g)
- Matériau du noyau : Fibre de verre
- Matériau de la poignée : Mousse EVA + PP
- Couleurs : gris, violet, rose, bleu, noir
Expédition. Gratuite sur chaque commande, sans minimum d'achat. Les commandes sont expédiées sous 1 to 2 jours ouvrés et vous recevrez un lien de suivi dès que votre commande sera expédiée.
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