Flexara – Anillo de tonificación para Pilates de cuerpo completo
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Preguntas frecuentes
¿Es adecuado para principiantes?
Sí. La resistencia es lo suficientemente suave para alguien que nunca ha usado un Pilates ring before, pero lo suficientemente firme para desafiarte a medida que te fortaleces.
¿Qué ejercicios puedo hacer con it?
Compresiones de muslos internos, presiones de brazos, tonificación del pecho, trabajo de core y ejercicios del suelo pélvico. Hay cientos de videos gratuitos para seguir en YouTube para entrenamientos con Pilates ring.
¿Perderá su resistencia con el tiempo?
El núcleo de fibra de vidrio está diseñado para mantener un rebote constante con un uso diario prolongado. No se ablandará ni deformará como las alternativas con núcleo de plástico.
¿Puedo usar esto si tengo problemas de rodilla o articulaciones?
Muchos clientes lo usan para rehabilitación después de una cirugía de rodilla o para fortalecer alrededor de articulaciones sensibles. Los agarres acolchados reducen la presión en los puntos de contacto. Si tienes una condición específica, consulta primero a tu médico.
Cómo usar
Paso 1: Coloca el ring entre la zona objetivo — muslos internos, palmas o tobillos.
Paso 2: Aprieta hacia adentro lentamente, manteniendo la compresión máxima durante 2-3 segundos.
Paso 3: Suelta lentamente y deja que el ring vuelva a su forma original.
Paso 4: Repite 10-15 repeticiones por serie. Apunta a 2-3 series por grupo muscular, 10 minutos en total.
Especificaciones
- Diámetro: 15 pulgadas
- Peso: 0.85 lbs (390 g)
- Material del núcleo: Fibra de vidrio
- Material del agarre: Espuma EVA + PP
- Colores: gris, morado, rosa, azul, negro
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