Flexara – Helkrops Pilates Toningsring

Ofte stillede spørgsmål

Er dette egnet for begyndere?
Ja. Modstanden er blid nok til en, der aldrig har brugt en Pilates ring før, men fast nok til at udfordre dig, efterhånden som du bliver stærkere.

Hvilke øvelser kan jeg lave med den?
Inderside lår-klem, arm pres, brysttoning, core-træning og bækkenbundsøvelser. Der findes hundredvis af gratis følg-med-videoer på YouTube til Pilates ring træning.

Vil den miste sin modstand over tid?
Fiberglasskernen er designet til at bevare en konstant fjederkraft ved daglig brug over længere tid. Den bliver ikke blød eller deform som alternativer med plastikkerne.

Kan jeg bruge den, hvis jeg har knæ- eller ledproblemer?
Mange kunder bruger den til genoptræning efter knæoperation eller til at styrke omkring følsomme led. De polstrede greb reducerer trykket på kontaktpunkterne. Hvis du har en specifik lidelse, bør du først konsultere din læge.

Sådan bruger du den

Trin 1: Placer ringen mellem det område, du vil træne — inderlår, håndflader eller ankler.

Trin 2: Klem langsomt indad og hold i 2-3 sekunder ved maksimal kompression.

Trin 3: Slip langsomt og lad ringen springe tilbage til sin oprindelige form.

Trin 4: Gentag 10-15 gange pr. sæt. Sig efter 2-3 sæt pr. muskelgruppe, i alt 10 minutter.

Specifikationer

• Diameter: 15 tommer
• Vægt: 0,85 lbs (390 g)
• Kernemateriale: Fiberglass
• Grebsmateriale: EVA-skum + PP
• Farver: grå, lilla, pink, blå, sort
  
  
  

Forsendelse. Gratis på alle ordrer, uden minimumskøb. Ordrer afsendes inden for 1 to 2 hverdage, og du vil modtage et sporingslink, så snart din ordre afsendes.

Returneringer. Du har 30 dage fra levering til at sende noget tilbage. Send en E-mail til hello@junieandco.com med dit ordrenummer, og vi vil sende returinstruktioner inden for 24 timer.

Refusioner. Udbetales til din oprindelige betalingsmetode inden for 5 business days efter modtagelse af din returnering.

Fragtpolitik · Refusionspolitik